99% про­блем с зуба­ми и дес­ной – след­ствие непра­виль­ной гиги­е­ны. Эта циф­ра обыч­но шоки­ру­ет людей и вызы­ва­ет у них внут­рен­ний про­тест: «Нет, у меня наслед­ствен­ность», «Это осо­бен­но­сти эма­ли», «Cку­чен­ность зубов» и т.п. Но, как бы мы себя не оправ­ды­ва­ли, есть науч­ные иссле­до­ва­ния, кото­рые под­твер­жда­ют эти циф­ры. 

9 пра­вил экс­пер­та по эсте­ти­че­ской сто­ма­то­ло­гии Мура­но­вой Инны по пра­виль­ной гиги­ене поло­сти рта

Пери­о­дич­ность

Чистить зубы необ­хо­ди­мо два раза в день: утром и вече­ром перед сном. Утром чистить зубы нуж­но до зав­тра­ка, а после упо­треб­ле­ния пищи хоро­шо про­по­лос­кать полость рта. Я так­же реко­мен­дую чистить зубы в обе­ден­ное вре­мя, что­бы сокра­тить пере­рыв меж­ду утрен­ней и вечер­ней гиги­е­ной, так как послед­ние науч­ные дан­ные гово­рят о том, что зуб­ной налет фор­ми­ру­ет­ся через 6–8 часов. Это совсем не слож­но: возь­ми­те с собой на рабо­ту щет­ку Curaprox (в ком­плект вхо­дит удоб­ный кол­па­чок) и неболь­шой тюбик зуб­ной пас­ты.

Мето­ди­ка

Необ­хо­ди­мо совер­шать толь­ко выме­та­ю­щие дви­же­ния от дес­ны к режу­щим или жева­тель­ным поверх­но­стям зубов. Кру­го­вые и гори­зон­таль­ные дви­же­ния жела­тель­но исклю­чить, так как они трав­ми­ру­ют эмаль зубов и тка­ни дес­ны.

Зуб­ная щёт­ка

Чем мень­ше рабо­чая часть зуб­ной щет­ки, тем луч­ше. На мой взгляд, иде­аль­ные зуб­ные щёт­ки про­из­во­дит щвей­цар­ская ком­па­ния Curaprox. Фило­со­фия ком­па­нии заклю­ча­ет­ся в инди­ви­ду­аль­ном под­хо­де к реше­нию про­блем гиги­е­ны поло­сти рта для каж­до­го паци­ен­та. Яркие, эффек­тив­ные, smart – щет­ки с уль­тра­тон­ки­ми щетин­ка­ми CUREN®️ из поли­эст­ра. В щет­ках Curaprox от 1560 до 12000 щети­нок, в зави­си­мо­сти от выбран­но­го типа щеток. Они не толь­ко предот­вра­ща­ют трав­мы во вре­мя чист­ки зубов, но так­же раз­ру­ша­ют и иде­аль­но уда­ля­ют зуб­ной налет. Меняй­те зуб­ную щёт­ку раз месяц и каж­дый раз после ком­плекс­ной про­фес­си­о­наль­ной гиги­е­ны поло­сти рта.

Для труд­но­до­ступ­ных мест, про­ме­жут­ков или бре­ке­тов исполь­зуй­те моно­пуч­ко­вые щет­ки, ерши­ки и спе­ци­аль­ные ortho зуб­ные щет­ки.

Зву­ко­вые щет­ки – наи­бо­лее эффек­тив­ные и удоб­ны для чист­ки зубов. Зву­ко­вая вол­на вызы­ва­ет дви­же­ние щети­нок с боль­шой ско­ро­стью, что созда­ет тур­бу­лент­ность в сме­си слю­ны, воды и зуб­ной пас­ты. Это обес­пе­чи­ва­ет уда­ле­ние бак­те­рий с участ­ков, где нет непо­сред­ствен­но­го кон­так­та щети­нок и зубов.

Нить

Нитью нуж­но поль­зо­вать­ся после исполь­зо­ва­ния зуб­ной щёт­ки и зуб­ной пас­ты, а так­же после каж­до­го при­ё­ма пищи для очи­ще­ния меж­зуб­ных про­ме­жут­ков. Исполь­зо­ва­ние зуб­ной нити не долж­но при­чи­нять боле­вых ощу­ще­ний. Для счаст­ли­вых обла­да­те­лей бре­ке­тов реко­мен­дую нить Super floss, ее край слег­ка уплот­нен, что­бы его мож­но было про­деть меж­ду зуба­ми и про­чи­стить зону под паз­лом бре­ке­та.

Ирри­га­тор

Ирри­га­тор – ораль­ный вод­ный при­бор, кото­рый нужен для чист­ки зубов на про­фес­си­о­наль­ном уровне в домаш­них усло­ви­ях! А людям с орто­дон­ти­че­ски­ми кон­струк­ци­я­ми (бре­ке­ты, имплан­та­ты, корон­ки) ирри­га­тор про­сто необ­хо­дим! Ника­кая зуб­ная щет­ка не заме­нит ирри­га­тор, толь­ко этот при­бор может пол­но­цен­но отчи­стить раз­но­об­раз­ные ден­таль­ные кон­струк­ции от мик­ро­ор­га­низ­мов зуб­но­го нале­та в под­дес­не­вой обла­сти.

Вини­ры, корон­ки, имплан­тан­ты

Пра­ви­ла чист­ки все те же, как при ухо­де за нату­раль­ны­ми зуба­ми.

Зубо­чист­ка

Нико­гда не поль­зуй­тесь зубо­чист­кой! Если воз­ни­ка­ют про­бле­мы в меж­зуб­ных про­ме­жут­ках, обра­ти­тесь к сто­ма­то­ло­гу.

Пас­та

Исполь­зуй­те пас­ту по назна­че­нию док­то­ра с без­опас­ным индек­сом абра­зив­но­сти (RDA). Исклю­чи­те из ваших ден­таль­ных средств пас­ту со фто­ром. И не думай­те, что мод­ная чер­ная пас­та сде­ла­ет улыб­ку бело­снеж­ной! Пас­ту меняй­те раз в два меся­ца.

Про­фес­си­о­наль­ная гиги­е­на поло­сти рта

Регу­ляр­но посе­щай­те сво­е­го док­то­ра и выпол­няй­те про­це­ду­ру ком­плекс­ной про­фес­си­о­наль­ной гиги­е­ны поло­сти рта по его назна­че­нию не реже чем раз в 3–5 меся­цев. В нашей кли­ни­ке раз­ра­бо­та­но несколь­ко инди­ви­ду­аль­ных кур­сов про­фес­си­о­наль­ной гиги­е­ны поло­сти рта для каж­до­го кли­ни­че­ско­го слу­чая: Basic set, Orthodontic set, Implant Set, Sensitive set, Kids Set, Veneers Set, Pregnancy set. Ком­плекс для паци­ен­тов с флю­о­ро­зом, из всех пре­па­ра­тов кото­ро­го исклю­чен фтор.